Поделиться
Лучше спать с распущенными или собранными волосами
Комфорт во время сна важнее всего. Но как сделать ночной отдых безопаснее для волос? Эксперты бренда TRESemme подробно расскажут, как лучше спать: с распущенными волосами или собранными, как это отражается на их здоровье и внешнем виде.
Сон с распущенными волосами: преимущества
Многие девушки любят спать с распущенными волосами и не задумываются, как простая привычка влияет на пряди. Эксперты называют несколько преимуществ, среди них:
- Нормальный кровоток. Сдавливая прядки тугим плетением или резинкой, можно легко нарушить локальное кровообращение в коже головы. В результате луковицы получают меньше питательных веществ и кислорода, что приводит к тусклости, ломкости и истончению. Если ты привыкла спать с распущенными волосами, то вероятность нарушить кровоток просто исчезает, а здоровью волосяных фолликулов ничего не угрожает.
- Отсутствие заломов. Жесткие резинки и заколки, плотные плетения могут оставлять заломы на прядях, лишать их природной гладкости или нарушать естественный завиток. Если не использовать их на ночь, ты сможешь избежать нежелательных заломов и сохранить естественную структуру волос.
Почему полезно спать с собранными волосами?
Любительниц заплетать волосы на ночь не меньше: как правило, так поступают девушки с длинными прядями. У этой привычки есть множество плюсов:
- Профилактика спутанности. Если ворочаться во сне с распущенными волосами, то с утра ты рискуешь получить спутанные прядки и проблемы с расчесыванием. Легкая коса, заплетенная вечером, поможет избежать неприятных последствий.
- Защита от выпадения. Во время сна мы не способны контролировать свои движения, а значит, трудно избежать натяжения волосков. Подобная нагрузка может ослаблять волосяные луковицы и усиливать выпадение. Собрав пряди, ты сможешь легко предотвратить негативный эффект.
- Минимум повреждений. Трение волос друг о друга или подушку может стать дополнительным источником повреждений. В результате пряди становятся ломкими, появляется больше секущихся кончиков, а значит, труднее отрастить желаемую длину. Особенно это касается тонких, окрашенных или осветленных волос, которые являются более уязвимыми. Чтобы снизить риск механических повреждений во время сна, трихологи рекомендуют собирать волосы удобным способом.
- Дополнительный объем и укладка. Плетения или специальные аксессуары, оставленные на волосах, позволяют придать дополнительный объем, сформировать завитки нужной формы и размера. С их помощью ты можешь легко получить спиральки, легкие волны или крупные кудри с утра. Дополнительный плюс: современные аксессуары не мешают комфортно спать.
Советы экспертов
Теперь ты знаешь, что у привычки собирать волосы на ночь больше преимуществ. Однако это нужно делать правильно. Эксперты TRESemme подготовили несколько простых советов, как сделать сон безопаснее для волос.
Слабое плетение
Лучшие «ночные» прически – это слабые пучки, хвосты и легкие плетения. Благодаря им не нарушается кровоток, отсутствуют неприятные ощущения на коже головы и чувство сдавленности.
Тесьма или лента
Вместо обычных тканевых резинок используй гладкую ленту или тесьму, мягкие силиконовые пружинки. Они не оставляют заломов на прядях, не передавливают и не сползают с волос. Важно: избегай крупных аксессуаров, они могут мешать комфортному сну на боку или на спине.
Наволочка
Чтобы уменьшить трение волос о подушку и снизить вероятность механических повреждений, тебе пригодится специальная наволочка. Оптимальный вариант – постельное белье из гладкого шелка, атласа.
Очищение волос от укладочных средств
Ложиться спать с остатками лака или мусса на волосах – плохая идея. Эта привычка может вызвать негативную реакцию кожи головы: спровоцировать повышенную чувствительность, покраснение, зуд и даже перхоть. Для поддержания здоровья кожи головы важно смывать любые средства для стайлинга перед сном.
Сушка волос
Одна из вредных привычек для волос – ложиться спать с мокрыми прядями. Под действием влаги чешуйки кутикулы приоткрываются, а сами волоски становятся более уязвимыми к любым механическим повреждениям. Поэтому для профилактики ломкости, спутанности и посеченности важно обеспечить полное высыхание волос перед сном. А чтобы процедура отнимала меньше времени, используй специальные несмываемые средства, которые ускоряют этот процесс.
Термозащитный спрей TRESemme Repair&Protect дарит защиту от высоких температур, обеспечивает дополнительный уход за прядями и уменьшает время сушки*. Основные преимущества:
- заметно облегчает укладку,
- делает волосы более блестящими и послушными,
- предотвращает ломкость**,
- интенсивно увлажняет,
- предназначен для безопасной укладки при температуре до 230 °С.
Шапочка для сна
Мягкая и эластичная шапочка из дышащих материалов фиксирует пряди, но не передавливает их во время сна. Простой аксессуар станет настоящей находкой для обладательниц вьющихся или кудрявых волос: с ним легко сохранить аккуратные завитки, избежав нежелательной пушистости и спутанности после ночи.
Прочитав статью, ты можешь легко решить, как тебе удобнее спать: с распущенными волосами или собранными. Простые советы экспертов помогут правильно организовать уход в домашних условиях и позаботиться о здоровье прядей вне зависимости от их длины или типа.
* По сравнению с волосами без использования средства.
** При совместном использовании с другими средствами линейки TRESemme Repair&Protect.
Поделиться
Здоровье волос
Причины, почему плохо растут волосы на голове
Скорость роста волос зависит от многих факторов. У одних девушек они отрастают очень быстро, а другие борются за каждый сантиметр. Эксперты бренда TRESemme подробно расскажут, почему плохо растут волосы на голове, какие средства помогут ускорить рост.
